Forløb

Første samtale ifm. med kostvejledning er altid gratis.
Her gennemgår vi dine mål, behov og ønsker for kostvejledningsforløbet. Vi forventningsafstemmer og mærker efter om der er kemi, og jeg fortæller dig hvilke ønsker jeg kan indfri.

Kostvejledningsforløb

Jeg tilbyder kostvejledning til følgende grupper:

• Overvægtige der ønsker at tabe sig. Herunder tilbyder jeg vejledning ved medicinsk vægttab.
• Gravide eller dig der prøver at blive det.
• Varierede hjertekarsygdomme, såsom forhøjet triglycerid, kolesterol, forhøjet blodtryk el. hjerteflimmer.

Kostvejledningsforløb med yoga

Jeg tilbyder kostvejledningsforløb, hvor man i sammenhæng med en fysisk konsultation får 1 times Yin yoga efter endt konsultation. Yin yoga er rolig og langsom yoga der kan bidrage til større kropsfornemmelse og bringer fokus på at være tilstede, så det er mere “being” end “doing”.
Yoga kan have gavnlige effekter på vores nervesystem og

Yogaforløb

Jeg tilbyder 50% på yogaforløb hvis du er stressramt eller er studerende (eller begge dele, det er ihvertfald set før :-)).